Магний – металл жизни
Что с ребенком?
Всегда спокойный, он стал невыносимо вспыльчивым, неусидчивым, постоянно, словно моторчик внутри, в движении, на уроках витает в облаках...
Но как быстро при этом утомляется, не вылезает из простуд, всякий вирус "схватывает" на лету!
Подобная ситуация заводит в тупик многих родителей.
Ругать бесполезно. Дать отоспаться? Не поможет. Причина в другом — в... магнии, вернее в его длительно существующем дефиците. Об этом свидетельствуют совместные научные исследования специалистов Международного центра биотической медицины в Москве и кафедры неврологии и фармакологии Ивановской государственной медицинской академии.
Магний называют металлом жизни. Все энергетические процессы в организме идут при его участии. Однако главное предназначение этого химического элемента — защита нервной системы от всевозможных разрушительных стрессов. А их даже у самых что ни на есть благополучных детей достаточно.
Ведь чем выше у ребенка чувство ответственности, тем больше расходует магния его неокрепший организм, тем труднее живется маленькому человеку. Хорошо, если в этот момент рядом окажутся чуткие и умные взрослые. Если же поиски "отдушины" приведут к дворовым авторитетам, беда станет неизмеримо больше.
Алкоголь, токсикомания, наркомания — в чем дети, особенно подростки, находят способ уйти от реалий действительности, страшны сами по себе. Но, кроме того, они усугубляют ситуацию — приводят к еще большим потерям магния.
И, кстати, наоборот: восполнение магния в организме снижает тягу к подобным пагубным пристрастиям.
Дефицит магния можно определить самостоятельно по так называемой совокупности факторов риска. Прежде всего это сочетание гиперактивности с повышенной утомляемостью. Возможны (при отсутствии других явных признаков заболевания) мышечные спазмы, проблемы со сном, апатия, зябкость, склонность к поносам, сильная потеря веса.
Проанализируйте и рацион. Если в нем мало зеленых овощей, злаковых, белков, много (более 2 — 3 чашек в день) кофе, магнию просто не откуда взяться.
Как его восполнять? И разнообразной диетой (чемпионы по содержанию этого элемента — рыба, тахинная халва, соя, орехи, хлеб с отрубями, шоколад, свежие фрукты, арбуз, зелень), и магнийсодержащими средствами.
Препаратом, очень эффективным, для коррекции магниевого дефицита врачи-нутрициологи Некоммерческого Партнерства «Здоровье» называют Osteo Plus выпускаемый американской компанией из города Солт Лейк Сити Nature’s Sunshine Products.
Чтобы его приобрести, рецепта врача не требуется. А решение — нужен он вам или вашему ребенку — нетрудно, как вы убедились, принять самостоятельно.
Выпускается Остеоплюс в таблетках. Препарат содержит витамин В6 (пиридоксин), удерживающий магний в клетке. Принимать его маленьким детям (в зависимости от возраста) рекомендуется по 1 таблетке, а после 6 лет - по 2 таблетки в день.
Своевременная коррекция магния в организме поможет ребенку выстоять в условиях жесткого психологического прессинга современной жизни, облегчит вступление во взрослую жизнь. Возможно, именно от этого зависит и успех его будущей карьеры.